GUÍA "Cómo mantener la salud en tiempos de crisis"

La soledad de estar encerrada en casa me ha brindado la oportunidad de conocerme mucho más, abrir nuevos rinconcitos interiores y aprender a gestionar emociones que no estoy acostumbrada a sentir.

De ahí nace esta guía, de mi necesidad de compartir contigo en estos días inciertos.

En ella encontrarás los hábitos más relevantes que pueden ayudarte a mantener la salud a partir de hoy.