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	<title>tarta de queso archivos - Venu Sanz cursos de cocina saludable</title>
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		<title>Tarta de queso sin queso</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Venu Sanz]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Apr 2015 15:16:28 +0000</pubDate>
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									Mira que he probado imitaciones de la famosa tarta americana de queso con mermelada por encima. Diría que esta tarta siempre ha sido de mis favoritas, recuerdo cuando era adolescente y comía de vez en cuando una de estas tartas&#8230;en aquella época comía las de verdad, la tarta de queso con queso y me encantaban.

Desde que hice el cambio hacia una dieta más natural basada principalmente en productos vegetales he probado un montón de imitaciones de la tarta de queso: hechas con tofu, con leche vegetal y agar agar&#8230; pero nunca la había probado con mijo y anacardos y creo que esta es de mis versiones favoritas. Después de probar las imitaciones y de volver a catar la original, ésta ya no me sabe como antaño; debe ser que el paladar me ha cambiado y ahora soy más sensible a los productos de origen animal, ahora prefiero mucho más aquella elaborada con ingredientes vegetales.

¡Prueba esta! ¡Está de muerte!

<a href="https://venusanzchef.com/wp-content/uploads/2015/04/tartadequesoenelmolde.gif"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="size-full wp-image-1834 aligncenter" src="https://venusanzchef.com/wp-content/uploads/2015/04/tartadequesoenelmolde.gif" alt="tartadequesoenelmolde" width="656" height="492" /></a>

Cogí la idea del relleno de mijo del libro &#8220;The MILF diet&#8221; de Jessica Porter y le cambié la base ya que la base original es de frutos secos y dátiles. La base que yo hice fue con harina de trigo integral y de espelta, aunque se pueden usar otras harinas como la de avena e incluso experimentar y hacerla sin gluten si se desea.

Espero que os guste y la disfrutéis.

<a href="https://venusanzchef.com/wp-content/uploads/2015/04/tarta-de-queso-sin-queso.gif"><img decoding="async" class="size-full wp-image-1833 aligncenter" src="https://venusanzchef.com/wp-content/uploads/2015/04/tarta-de-queso-sin-queso.gif" alt="tarta de queso sin queso" width="512" height="682" /></a>
<h2>RECETA DE TARTA DE QUESO SIN QUESO:</h2>
<strong>Para la base:</strong>

<span class="s3">   • Harina de trigo integral: 1 taza</span>

<span class="s3">   • Harina blanca de espelta o de trigo: 1 taza</span>

<span class="s3">   • Sal fina: 1 c.p</span>

<span class="s3">   • Dátiles: 1 taza (unos 17 dátiles de tamaño normal)</span>

<span class="s3">   • Aceite de girasol: 5 c.s</span>

<span class="s3">   • Canela: 1 c.p</span>

<span class="s3">   • Agua fría: 140 ml</span>

<strong>Para el relleno:</strong>

<span class="s3">   • Mijo: 3/4 de taza remojado en 2 1/2 tazas de agua</span>

<span class="s3">   • Sal: una pizca</span>

<span class="s3">   • Anacardos: 3/4 de taza remojados durante la noche</span>

<span class="s3">   • Zumo de limón: 1/2 taza</span>

<span class="s3">   • Ralladura de limón: 2 c.p</span>

<span class="s3">   • Sirope de arroz: 150 ml</span>

<span class="s3">   • Vainilla en polvo: 2 c.p</span>

<strong>Para el sirope de fresa:</strong>

<span class="s3">   • Mermelada de fresa o frambuesa sin azúcar y sin edulcorantes: 1 taza</span>
<h2>CÓMO HACER UNA TARTA DE QUESO SIN QUESO:</h2>
<strong>Para la base:</strong>

<span class="s3">  1.Precalentamos el horno a 170 C. En un bol mezclamos los ingredientes secos: la harina blanca, la harina integral, la sal y la canela.</span>

<span class="s3">  2. En el vaso de la batidora metemos los dátiles, el aceite y el agua y batimos todo bien con la batidora hasta que quede un sirope dulce.</span>

<span class="s3">  3. Incorporamos la mezcla de ingredientes líquidos triturados en el bol de los ingredientes secos y con movimientos circulares vamos mezclando bien hasta formar una bola.</span>

<span class="s3">  4. Con la ayuda de un rodillo extendemos la masa en una bandeja redonda y vamos aplanando con las manos para que quede una base uniforme de unos 5 mm de grosor</span>

<span class="s3">  5. Pinchamos la base con un tenedor y la metemos en el horno previamente precalentado durante 20 minutos.</span>

<strong>Para el relleno:</strong>

<span class="s3">  1. Para preparar el relleno cocinamos el mijo en su agua de remojo con una pizca de sal durante 45 minutos. Mientras el mijo se cocina colamos los anacardos y los batimos en un procesador junto con el zumo de limón, la ralladura de limón, la vainilla y el sirope de arroz. Trituramos hasta que quede una consistencia muy cremosa</span>

<span class="s3">  2. Cuando el mijo se termine de cocinar, lo dejamos enfriar completamente y lo trituramos con el resto de los ingredientes que acabamos de procesar. (Si no dejas que el mijo se enfríe completamente no se triturará bien). Tritura hasta que quede una consistencia cremosa. Pruébalo y ajusta el sirope de arroz según tu gusto.</span>

<span class="s3">  3. Vierte la mezcla sobre la base horneada y deja que el pastel se asiente durante unas 4 horas.</span>

<strong>Para el sirope de fresa:</strong>

<span class="s3">  1. Tritura la mermelada de fresa con la batidora y viértela por encima del pastel una vez que éste se haya asentado completamente.</span>

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<strong>Una buena comida está hecha para compartir. Si te ha gustado, no te cortes, ¡compártelo!</strong>

Con amor,

Venu

<em>Tu chef de cocina sana, natural y energética</em>								</div>
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