Comentarios en: Hambre físico y hambre emocional https://venusanzchef.com/hambre-fisico-y-hambre-emocional/ Escuela online de cocina sana y natural Wed, 14 Dec 2022 06:40:09 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Por: laura https://venusanzchef.com/hambre-fisico-y-hambre-emocional/#comment-5430 Fri, 23 Nov 2018 11:00:55 +0000 https://venusanzchef.com/?p=6067#comment-5430 Muy interesante, Venu!! Es verdad que hay “hambre emocional”, pero también es verdad que muchas veces lo saciamos con “comida emocional”. Yo tuve una infancia idílica donde mi papá y mis hermanos mayores siempre me traían alfajores (típico dulce argentino) y cosas ricas “porque sí”, porque era la chiquita de la casa; y hoy, siendo adulta, cuando estoy bajoneada, me da por comer cosas dulces porque inconscientemente me rememoran una etapa hermosa de mi vida. Por lo tanto, he decidido aceptar y vivir con ello, con este “alimento emocinal” que me hace bien, pero intento firmemente no abusar de él ni en cantidad ni en frecuencia… y lo llevo bastante bien. Un abrazo!!

]]> Por: Venu Sanz https://venusanzchef.com/hambre-fisico-y-hambre-emocional/#comment-2109 Tue, 24 Oct 2017 10:55:03 +0000 https://venusanzchef.com/?p=6067#comment-2109 En respuesta a Carla.

¡Qué bien Carla! Espero que te vaya fenomenal :)

Besitos, Venu

]]> Por: Carla https://venusanzchef.com/hambre-fisico-y-hambre-emocional/#comment-2106 Mon, 23 Oct 2017 18:20:20 +0000 https://venusanzchef.com/?p=6067#comment-2106 Muchas Gracias Venus!! Lo pondré en practica a ver. Un abrazo.

]]> Por: Venu Sanz https://venusanzchef.com/hambre-fisico-y-hambre-emocional/#comment-1927 Wed, 23 Aug 2017 20:07:23 +0000 https://venusanzchef.com/?p=6067#comment-1927 En respuesta a Bethsabé.

¡Qué bien Bethsabé! Seguramente sea lo que necesites, más que la comida…¡Un besito grande!

]]> Por: Bethsabé https://venusanzchef.com/hambre-fisico-y-hambre-emocional/#comment-1926 Wed, 23 Aug 2017 18:12:13 +0000 https://venusanzchef.com/?p=6067#comment-1926 Lo que voy a hacer cuando tenga hambre emocional es salir a caminar al parque (si es de día) o llamar por teléfono a una amiga para charlar o tirarme de panza en mi cama a descansar un momento y ordenarme interiormente, ¡gracias!

]]> Por: Alicia Rodríguez https://venusanzchef.com/hambre-fisico-y-hambre-emocional/#comment-1900 Mon, 21 Aug 2017 20:55:29 +0000 https://venusanzchef.com/?p=6067#comment-1900 Hola Venu. Es una idea fantástica, me encanta, yo la pongo a prueba con una manzana y me funciona :) Quería también proponer que a veces te da hambre y no se trata ni de hambre física ni de hambre emocional, sino simplemente de deshidratación. A veces estamos tan metidas en nuestros quehaceres diarios que se nos olvida beber agua. Tus recomendaciones son la pera limonera y añadiría beber un vaso de agua, o lo que te apetezca, antes de juzgar si es hambre físico. Si la sensación se va entonces ahí lo tienes, debes beber más. Un abrazo Venu, gracias por tus recomendaciones ????.

]]> Por: Venu Sanz https://venusanzchef.com/hambre-fisico-y-hambre-emocional/#comment-1897 Sat, 19 Aug 2017 22:22:39 +0000 https://venusanzchef.com/?p=6067#comment-1897 En respuesta a Manuela.

Hola Manuela,
El primer paso para cambiarlo es ser consciente de ello, así que me alegro un montón de que te hayas dado cuenta. Nunca es tarde bonita…Un besito y muchísimo ánimo!

]]> Por: Manuela https://venusanzchef.com/hambre-fisico-y-hambre-emocional/#comment-1886 Sat, 12 Aug 2017 14:24:49 +0000 https://venusanzchef.com/?p=6067#comment-1886 Es cierto , pero yo no me había dado cuenta cuando sentía rabia o ira lo pagaba con el frigorífico , Me doy el atracón y ya está después me siento culpable y asta la próxima

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