¡Hola Isabel! No sabes cuánto me alegro de que te hayan gustado los consejos :) Espero que lo puedas poner en práctica ¡ya nos contarás! Un abrazo y que pases un día maravilloso

Lo he encontrado muy bien organizado y explixado, o sea facil de seguir de hacerlo en casa.

Le doy las gracias pour todo ello, y también me permito felicitarla.;
un cordial saludo para VENU y todo el equipo que la rodea.

¡Gracias a ti bonita! :) ¡Un abrazo!

¡Hola guapa! El desayuno está fenomenal pero no para un proceso de detox, porque se intenta mezclar lo menos posible y ahí hay frutos secos, cereales y fruta, además los copos no son productos “según se saca el cereal” que es lo recomendado en una fase detox (aunque perfectamente saludables para el resto del año), así que sí, puedes quitar los copos con la bebida vegetal y retomarlo después del detox.

Por otro lado, en el Club Menú Saludable no hay recetas para el detox, lo siento. Sería para después, para implementar una alimentación saludable después de habernos depurado.

Un abrazo y para lo que necesites estoy aquí ;)

Hola Irene,

Muchas gracias por tu respuesta tan clara, me ayudaste mucho.

Aprovecho de haber empezado el detox hoy para pedirte un consejo acerca del desayuno :
Por el momento como flakes de trigo sarraceno (100% trigo sarraceno, sin nada mas), con leche de almendras/avellanas, unas nueces molidas y un kiwi.
Si entiendio bien, es mejor comer unicamente fruta y verdura, entonces tendria que dejar los flakes y comer una ensalada de frutas con las nueces?

Tambiente quiero preguntar si en el club de menu saludable hay recetas para el detox?

Un abrazo fuerte,
Mariana

¡Hola! Puedes ir pausando el vídeo cuando quieras para ir tomando notas a tu ritmo ;) Nos alegramos mucho de que te animes, ya verás como pronto te sientes mucho mejor. ¡Un abrazo!