Seguramente te hayas visto más de una vez en esa ocasión en la que tienes gente a comer a casa (que no come sano y natural como tú, sino que más bien como un poco de “todo”) y has estado pensando durante un buen rato: ¿¡pero que les hago yo de comer a esta gente!?
Y es que tu y yo ya sabemos que la comida vegana está buenísima y que siempre se puede obtener una mezcla explosiva de sabores con la que conquistar a cualquiera! Pero muchas veces no es tarea fácil, ya que hay mucha gente a la que esto del mundo vegetal le tira un poco para atrás.
Por eso hace poco cree esta maravillosa receta para la revista ELLE, y quitar el mito de que una alimentación basada en alimentos vegetales es aburrida. Estas tartaletas les gustan a todo el mundo y son excelentes para preparar en ocasiones especiales y sorprender a tus invitados…
Puedes pinchar en el vídeo y ver todo el procedimiento y hacer click en el enlace de abajo y descargarte la receta en tu ordenador. Así evitarás pasarte horas buscándola en internet y la tendrás lista para imprimirla, llevarla a la cocina y hacerla ahora.
Si quieres probar más recetas con setas, no te pierdas los canelones con setas o estas croquetas de setas con avellanas, que te las comes como pipas;)
Con amor,
Venu
Tu chef de cocina sana, natural y energética
P.D. Si quieres dejar de comer siempre lo mismo y abandonar la sensación de restricción continua mientras te alimentas de forma saludable, tengo justo lo que necesitas, ven a la Masterclass gratuita que he preparado para explicarte todo lo que tienes que saber para organizar y planificar tu menú semanal;)
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Una persona alérgica a la soya, por qué producto podría reemplazar el tofu?
¡Hola Pamela! El tofu puedes sustituirlo por tempeh de garbanzos sin problema. ¡Un abrazo!
Hola Carmen, al final hice como te comenté
En vez de hacer varias, hice solo una tartaleta más grande.
Y use´solo harina integral, Como bien me indicaste, llevó algo más de agua.
Quedó genial, no se rompió, Lo único que me resultó un plato muy contundente (jajajaa)
Lo acompañe con otra receta del blog: alcachofas rellenas de almendras
Todo riquísimo.
Muchísimas gracias
¡Hola Sonia! Me alegro mucho que te salieran bien ;) El agua es mejor añadirla poquito a poquito porque depende de la marca de harina, la humedad de la cocina y muchos factores más, va a necesitar más o menos así que es cuestión de ir cogiendo el punto a las masas. ¡Sí! Es un plato contundente pero me encanta que lo disfrutaras. Cualquier otra cosa que necesites estaré encantada de ayudarte, ¡un abrazo!
Hola me encanta la receta y me gustaría intentar hacerla este finde. Mi pregunta es si en vez de de variad tartaletas pequeñas podría hacer solo una grande.
Y otra pregunta, es si es necesario mezclar las dos harinas, o puedo hacerla toda con harina integral de espelta.
Muchas gracias
Hola Sonia! Puedes hacer una sola tartaleta más grande, pero ten en cuenta que cuanto más grande, más facil es que se rompa. También puedes usar sólo espelta integral, en ese caso tal vez debas ajustar un poquito la cantidad de líquido si lo precisa ;) ¡Un abrazo!