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salmorejo sin pan

25 Ago Salmorejo sin pan

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Cómo preparar el Salmorejo sin pan...

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Gazpacho rosa

16 Ago Gazpacho de fresas

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En épocas calurosas necesito comer más crudo y es que los alimentos sin cocinar tienen el efecto de enfriar y nos ayudan a refrescarnos. Es...

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Rollitos vegetal

11 Ago Rollitos Vietnamitas

Publicado el 07:30h en home, Verduras por Venu Sanz 13 Comentarios

Sorpresa, incertidumbre, contradicción, transformación… No sé si es una clase de masoquismo, pero viajar me da la vida. Y es que creo que mis experiencias más...

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Wrap de lechuga con tofu

04 Ago Wraps de lechuga

Publicado el 07:30h en Aperitivos, home, Proteínas vegetales, Verduras por Venu Sanz 5 Comentarios

Mi madre siempre me decía  “a ti no se te va a caer la casa encima” y tenía toda la razón (aunque me sobraba...

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28 Jul Pakoras vegetales

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Yo oigo comida india y ya empiezo a salivar… Para mí es una fiesta cada vez que voy a un restaurante indio y me pongo...

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Tortilla sin huevo

22 Jul Tortilla de Patata Vegana

Publicado el 07:30h en home, Proteínas vegetales, Verduras por Venu Sanz 20 Comentarios

¡Qué rica la tortilla de patata! No sé para ti, pero para mí la tortilla de patata fue durante años mi comida favorita.  Todavía puedo, poniéndome...

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Arroz mil delicias

14 Jul Arroz frito mil delicias

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El arroz integral es mi as en la manga cuando me dispongo a planificar el menú de la semana, ante la duda… arroz integral. Y...

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Agua con pepino

07 Jul Aguas Saborizadas

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Venu Sanz Chef
Soy Venu Sanz, soñadora a mas no poder y tu chef de cocina saludable 100% vegetal.

Trabajo duro creando recetas para que te chupes los dedos con alimentos que dan vida

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