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Rollitos vegetal

11 Ago Rollitos Vietnamitas

Publicado el 07:30h en home, Verduras por Venu Sanz 13 Comentarios

Sorpresa, incertidumbre, contradicción, transformación… No sé si es una clase de masoquismo, pero viajar me da la vida. Y es que creo que mis experiencias más...

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Wrap de lechuga con tofu

04 Ago Wraps de lechuga

Publicado el 07:30h en Aperitivos, home, Proteínas vegetales, Verduras por Venu Sanz 5 Comentarios

Mi madre siempre me decía  “a ti no se te va a caer la casa encima” y tenía toda la razón (aunque me sobraba...

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Pakoras

28 Jul Pakoras vegetales

Publicado el 07:30h en home, Verduras por Venu Sanz 31 Comentarios

Yo oigo comida india y ya empiezo a salivar… Para mí es una fiesta cada vez que voy a un restaurante indio y me pongo...

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Tortilla sin huevo

22 Jul Tortilla de Patata Vegana

Publicado el 07:30h en home, Proteínas vegetales, Verduras por Venu Sanz 20 Comentarios

¡Qué rica la tortilla de patata! No sé para ti, pero para mí la tortilla de patata fue durante años mi comida favorita.  Todavía puedo, poniéndome...

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Arroz mil delicias

14 Jul Arroz frito mil delicias

Publicado el 07:30h en Cereales, home por Venu Sanz 27 Comentarios

El arroz integral es mi as en la manga cuando me dispongo a planificar el menú de la semana, ante la duda… arroz integral. Y...

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Agua con pepino

07 Jul Aguas Saborizadas

Publicado el 08:00h en Bebidas, home por Venu Sanz 20 Comentarios

Cuando tenía unos 14 años pasé una semana con una prima que vivía en Inglaterra. Fue una experiencia muy enriquecedora, practiqué inglés, di largos paseos...

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El debate sobre la soja

04 Jun ¿Es la soja realmente sana o dañina?

Publicado el 07:30h en home, Nutricion y Estilo de Vida, Proteínas vegetales por Venu Sanz 40 Comentarios

Uno de los alimentos considerados sanos y excelentes para la salud, pero que más polémica a su vez está generando, es la soja. Si alguna...

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Ques Burgos

26 May Queso fresco vegano

Publicado el 07:30h en home, Proteínas vegetales, Recetas por Venu Sanz 72 Comentarios

¡Hola! Espero que hayas comenzado la semana genial. Bueno, parece que poquito a poco, las cosas van volviendo a su cauce. El hecho de que podamos...

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Venu Sanz Chef
Soy Venu Sanz, soñadora a mas no poder y tu chef de cocina saludable 100% vegetal.

Trabajo duro creando recetas para que te chupes los dedos con alimentos que dan vida

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