05 Ene Las recetas saludables más populares del 2015 (¡Veganas y Sin Gluten!)
Ahora que empieza el 2016 tengo, como tu, la cabeza llena de nuevos propósitos, objetivos e ideas para traer a tu mesa recetas cada...
03 Ene Depúrate sin pasar hambre ni sufrimiento, depúrate desde el amor
No se como te sientes ahora después de todas las fiestas navideñas que acaban de pasar, pero estoy segura de que no te sientes...
25 Nov Cómo tostar las semillas y frutos secos para conservar sus nutrientes
Para que podamos digerir las semillas y los frutos secos es necesario que hagamos un poco de "magia" en la cocina y los transformemos,...
27 Oct La OMS dice: la carne procesada es cancerígena
Parece que ayer hubo un boom en las noticias sobre el consumo de carne procesada y su relación con el cáncer, más específicamente, con...
30 Sep ¿Crees que comes sano y todavía sufres de digestiones pesadas?
Hace años que me cuido mucho con la alimentación, tomando siempre alimentos naturales, integrales, sin procesar y sin aditivos químicos y cuidando mucho los...
28 Ago Volver a empezar: “No importa cuanta mierda tenga tu pasado, tu futuro siempre es impecable”
Ya has vuelto de vacaciones, te lo has pasado pipa, has viajado a otros lugares, conocido otras culturas...
27 Jul ¿Con qué sustituir el azúcar?
Muchos de vosotros ya sabéis la gran adicción al azúcar que tenía años atrás...
10 Jul Mis pasos para llevar una dieta sana en vacaciones
Una de las preguntas con las que más me enfrento en mi día a día con mis pacientes es: ¿Y qué puedo comer cuando...