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11 May Pasta Alfredo

Publicado el 07:30h en Proteínas vegetales, Verduras por Venu Sanz 14 Comentarios

Quien no sea fan incondicional de la pasta ¡que levante la mano!, y es que además de estar riquísima son de esos platos súper...

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06 Abr Curry Massaman

Publicado el 13:40h en Proteínas vegetales, Recetas, Verduras por Venu Sanz 18 Comentarios

“Ya no sé que plato preparar de verduras”, “las acelgas y las zanahorias en mi nevera se pochan sin remedio” “sí, sí, ya sé...

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Samosas

17 Nov Samosas de verduras

Publicado el 07:30h en home, Verduras por Venu Sanz 12 Comentarios

Cuando dejé de consumir gluten (ni trazas, que es ahí donde reside la dificultad), mi “gran miedo” era comer fuera de casa, pensé que...

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salmorejo sin pan

25 Ago Salmorejo sin pan

Publicado el 07:30h en home, Verduras por Venu Sanz 11 Comentarios

Cómo preparar el Salmorejo sin pan...

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Gazpacho rosa

16 Ago Gazpacho de fresas

Publicado el 07:30h en home, Sopas, Verduras por Venu Sanz 14 Comentarios

En épocas calurosas necesito comer más crudo y es que los alimentos sin cocinar tienen el efecto de enfriar y nos ayudan a refrescarnos. Es...

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Rollitos vegetal

11 Ago Rollitos Vietnamitas

Publicado el 07:30h en home, Verduras por Venu Sanz 13 Comentarios

Sorpresa, incertidumbre, contradicción, transformación… No sé si es una clase de masoquismo, pero viajar me da la vida. Y es que creo que mis experiencias más...

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Wrap de lechuga con tofu

04 Ago Wraps de lechuga

Publicado el 07:30h en Aperitivos, home, Proteínas vegetales, Verduras por Venu Sanz 5 Comentarios

Mi madre siempre me decía  “a ti no se te va a caer la casa encima” y tenía toda la razón (aunque me sobraba...

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Pakoras

28 Jul Pakoras vegetales

Publicado el 07:30h en home, Verduras por Venu Sanz 31 Comentarios

Yo oigo comida india y ya empiezo a salivar… Para mí es una fiesta cada vez que voy a un restaurante indio y me pongo...

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Venu Sanz Chef
Soy Venu Sanz, soñadora a mas no poder y tu chef de cocina saludable 100% vegetal.

Trabajo duro creando recetas para que te chupes los dedos con alimentos que dan vida

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