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bolitas energéticas veganas

19 Ago Bolitas energéticas ¡sin frutos secos!

Publicado el 16:06h en home, Postres y Meriendas, Recetas por Venu Sanz 7 Comentarios

Esta es una de las preparaciones que he hecho hoy en casa...

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Hamburguesas de lentejas

19 Ago Hamburguesas de lentejas

Publicado el 09:23h en home, Proteínas vegetales, Recetas por Venu Sanz 18 Comentarios

Hace un montón que no escribo en el blog, y ya por fin estoy de vuelta con una de mis maneras favoritas de comer...

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palitos de polenta

31 Jul Polenta: 2 maneras de cocinarla

Publicado el 12:21h en Aperitivos, Aperitivos, Cereales, home, Recetas por Venu Sanz 8 Comentarios

La polenta (sémola de maíz) es uno de los cereales que me vuelve loca...

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sustitutos del azúcar

27 Jul ¿Con qué sustituir el azúcar?

Publicado el 13:15h en Consejos, home, Nutrición vegana, Nutricion y Estilo de Vida por Venu Sanz 19 Comentarios

Muchos de vosotros ya sabéis la gran adicción al azúcar que tenía años atrás...

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hummus-de-remolacha

27 Jul Hummus de remolacha

Publicado el 10:43h en Aliños, condimentos y patés, home, Proteínas vegetales, Recetas por Venu Sanz 15 Comentarios

Todos los que me seguís sabéis que tengo una gran obsesión con el hummus, y que hago hummus con casi cualquier cosa. ¡Podría comerme un...

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ensalada prensada

24 Jul Ensalada prensada con mango y cilantro

Publicado el 11:07h en home, Recetas, Verduras por Venu Sanz 6 Comentarios

¿Qué me decís de la combinación de mango y cilantro? Acabo de hacer esta ensalada combinando sabores de diferentes países y no he podido...

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cómo comer sano en vacaciones

10 Jul Mis pasos para llevar una dieta sana en vacaciones

Publicado el 16:00h en Consejos, home, Nutrición vegana, Nutricion y Estilo de Vida por Venu Sanz 7 Comentarios

Una de las preguntas con las que más me enfrento en mi día a día con mis pacientes es: ¿Y qué puedo comer cuando...

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vencer la acción al azúcar

01 Jul 7 Consejos clave para dejar los dulces

Publicado el 09:43h en Consejos, home, Nutrición vegana, Nutricion y Estilo de Vida por Venu Sanz 36 Comentarios

Los pasteles, tartas, el chocolate, la nutella...

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Venu Sanz Chef
Soy Venu Sanz, soñadora a mas no poder y tu chef de cocina saludable 100% vegetal.

Trabajo duro creando recetas para que te chupes los dedos con alimentos que dan vida

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