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sustituto del chocolate sano

24 May Una alternativa sana al chocolate…

Publicado el 13:28h en Consejos, home, Nutricion y Estilo de Vida, Postres y Meriendas, Recetas por Venu Sanz 4 Comentarios

Hoy os traigo uno de mis caprichos favoritos :). Esta crema es una alternativa sana al chocolate, sabe a chocolate pero que no lo...

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estofado-de-azukis

18 May Sopita de azukis al comino

Publicado el 20:52h en home, Proteínas vegetales, Recetas, Sopas por Venu Sanz 11 Comentarios

Esta sopita te mantiene super nutrid@. Las alubias azukis son conocidas por fortalecer el riñón, donde tu energía vital está almacenada desde que naces....

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salteado-de-brocoli-tofu

17 May Salteado oriental de brócoli y tofu con un toque picante

Publicado el 16:21h en home, Proteínas vegetales, Recetas, Verduras por Venu Sanz 10 Comentarios

El tofu es de esos alimentos que cuesta un poco pillarle el truquillo. Muchas veces, con ánimo de hacer la transición hacia una dieta...

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crema de mijo y avena

13 May Cremita de mijo y avena

Publicado el 17:39h en Cereales, Desayunos, home, Recetas por Venu Sanz 40 Comentarios

Hoy os presento una forma alternativa de desayunar. Estamos acostumbrados a desayunar siempre lo mismo: pan, café, lácteos, cereales, bollería industrial...

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noodles-de-soba

06 May “Noodles” de soba en caldo

Publicado el 20:51h en Cereales, home, Recetas, Sopas por Venu Sanz 5 Comentarios

El verano ya está asomando por tierras valencianas y el calor empieza a notarse pero bien. Comienzan a apetecer cocciones más cortas: al vapor,...

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Salteado de verduras con hojas de remolacha

04 May Salteado de verduras con hojas de remolacha

Publicado el 16:20h en home, Recetas, Verduras por Venu Sanz 1 Comentario

El otro día casi me espanto cuando fui al mercadillo a comprar cebolletas. Pedí mi manojo y justo en el momento que el señor lo...

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hamburguesas-de-garbanzos

03 May Burger de garbanzos

Publicado el 17:36h en home, Proteínas vegetales, Recetas por Venu Sanz 27 Comentarios

Hoy os presento otra forma muy sencilla de comer los garbanzos de toda la vida. Aunque en España el plato más típico hecho con...

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ensalada de mijo y verduras verdes

30 Abr Ensalada de mijo y verduras verdes

Publicado el 18:00h en Cereales, home, Recetas por Venu Sanz 6 Comentarios

Hoy he ido por la vida a toda mecha y la vida no me ha dado para más. No he tenido tiempo para hacerme...

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Venu Sanz Chef
Soy Venu Sanz, soñadora a mas no poder y tu chef de cocina saludable 100% vegetal.

Trabajo duro creando recetas para que te chupes los dedos con alimentos que dan vida

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