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Taboulé

22 Mar Taboulé de mijo

Publicado el 07:30h en Cereales, home, Recetas por Venu Sanz 14 Comentarios

Desde que soy pequeña he estado metiendo la cabeza en la cocina en cuanto empezaba a salir humo de las cacerolas y a chisporrotear...

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15 Mar Salud Hormonal Femenina con Toñi González

Publicado el 06:30h en Entrevistas que inspiran, home por Venu Sanz 10 Comentarios

La píldora mágica. Hoy en día vas al médico porque te pasa cualquier cosa y casi todo se resuelve con la píldora mágica.  Me da muchísima...

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hamburguesas de arroz y quinoa

19 May Hamburguesas de quinoa y arroz

Publicado el 11:03h en Cereales, home, Recetas por Venu Sanz 1 Comentario

¿Que eres vegetariano y haces deporte? - Pues atibórrate a quinoa. ¿Que quieres perder peso y estar estupendo/a? - Pues venga quinoa. ¿Que te duele el...

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16 Feb Canelones de espinacas

Publicado el 07:30h en Cereales, home, Proteínas vegetales por Venu Sanz 24 Comentarios

Para este nuevo año que estamos estrenando, me ha venido a la memoria un plato que solamente con nombrarlo me saca una sonrisa, los...

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22 Dic Patatas a la riojana con “chorizo” de tempeh

Publicado el 07:30h en home, Proteínas vegetales por Venu Sanz 4 Comentarios

Soy una enamorada de la comida asiática, de la comida picante, de las salsas exóticas, pero...

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17 Dic Espaguetis con boloñesa de lentejas

Publicado el 07:30h en Cereales, home, Proteínas vegetales por Venu Sanz 4 Comentarios

Durante años he tenido la idea de que la salsa boloñesa era la forma recurrente y rápida de acompañar la pasta.  Ha sido el típico...

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02 Dic Muhammara “a mi manera” con tortitas crujientes al ajo

Publicado el 07:30h en Aperitivos, home por Venu Sanz 22 Comentarios

Si vienes a casa y dejas en el banco de la cocina una cerveza, cuando vuelvas estará allí intacta, esperándote, pero se te ocurra...

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Samosas

17 Nov Samosas de verduras

Publicado el 07:30h en home, Verduras por Venu Sanz 12 Comentarios

Cuando dejé de consumir gluten (ni trazas, que es ahí donde reside la dificultad), mi “gran miedo” era comer fuera de casa, pensé que...

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Venu Sanz Chef
Soy Venu Sanz, soñadora a mas no poder y tu chef de cocina saludable 100% vegetal.

Trabajo duro creando recetas para que te chupes los dedos con alimentos que dan vida

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