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batido-de-pera-y-coco

28 Mar Batido verde de pera y coco

Publicado el 09:19h en Bebidas, home, Postres y Meriendas, Recetas por Venu Sanz 22 Comentarios

Puede que os sorprenda lo que os voy a contar pero la verdad es que reconozco que desde que empecé hace años con la alimentación consciente,...

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22 Mar Brownie vegano, sin gluten y sin azúcar

Publicado el 10:01h en home, Postres y Meriendas, Recetas por Venu Sanz 22 Comentarios

Hoy ha llegado ese esperado día...

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16 Mar Mi guía sobre las proteínas del reino vegetal

Publicado el 15:05h en home, Nutrición vegana, Nutricion y Estilo de Vida, Proteínas vegetales, Recetas por Venu Sanz 33 Comentarios

Antes de nada quiero decirte que este post no pretende que te conviertas al veganismo o al vegetarianismo. Simplemente está diseñado para ayudarte a...

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kuzu

07 Mar El kuzu, sus beneficios y propiedades

Publicado el 11:21h en home, Nutricion y Estilo de Vida, Remedios caseros por Venu Sanz 25 Comentarios

¿QUÉ ES EL KUZU? Ya sabéis que en mi blog procuro siempre usar alimentos e ingredientes elaborados en mi región y localidad (España). Sin embargo,...

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Espaguetis Sarraceno

02 Mar Espaguetis de trigo sarraceno con salsa de cacahuete

Publicado el 16:29h en Cereales, home, Recetas por Venu Sanz 6 Comentarios

Si me llevas siguiendo durante un tiempo sabrás que soy adicta a los noodles, a los espaguetis, macarrones, fetuccini...

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Lista de la compra vegana saludable

23 Feb Lista de la compra de una vegana saludable

Publicado el 22:02h en Consejos, home, Nutrición vegana, Nutricion y Estilo de Vida por Venu Sanz 26 Comentarios

Foto de: www.mrwonderfulshop.es Hace mucho que quiero escribir un post como este donde os explico exactamente cuáles son aquellos ingredientes que hay en la despensa con los que...

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Pinchos-de-alcachofas

23 Feb Pinchos de alcachofas con salsa de limón

Publicado el 17:40h en home, Recetas, Verduras por Venu Sanz 24 Comentarios

Lo sé, otra vez ha llegado "mamá" Venu a solucionarte la cena de esta noche :)...

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croquetas-de-lentejas-rojas-y-couscous

21 Feb Croquetas de lentejas rojas y cous cous

Publicado el 17:22h en Cereales, home, Proteínas vegetales, Recetas por Venu Sanz 7 Comentarios

Hoy os traigo uno de mi aperitivos favoritos: estas deliciosas croquetas de lentejas rojas y cous cous. Puede que no conozcas las lentejas rojas...

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Venu Sanz Chef
Soy Venu Sanz, soñadora a mas no poder y tu chef de cocina saludable 100% vegetal.

Trabajo duro creando recetas para que te chupes los dedos con alimentos que dan vida

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