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cómo marinar el tofu

14 Jun Cómo marinar el tofu y hacer que sepa a algo

Publicado el 10:41h en home, Proteínas vegetales, Recetas por Venu Sanz 9 Comentarios

¡Aiii el tofu! Seguramente habrás oído mil veces que el tofu es un producto alto en proteínas, bajo en grasa y buenísimo para la...

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brochetas-de-tofu-y-verduras

07 Jun Brochetas de verdura y tofu

Publicado el 18:13h en home, Proteínas vegetales, Recetas, Verduras por Venu Sanz 11 Comentarios

Hoy te traigo una receta con la que vas a alucinar en colores, esta receta de brochetas de verduras y tofu es una de...

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crakers de semillas y chía

18 May Crackers de semillas sin harina y sin levadura

Publicado el 21:37h en Desayunos, home, Postres y Meriendas, Proteínas vegetales, Recetas por Venu Sanz 63 Comentarios

Si hay algo que me vuelve loca son las texturas crujientes. ¿A ti también te pasa? las masas, las galletas, el muesli...

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16 Mar Mi guía sobre las proteínas del reino vegetal

Publicado el 15:05h en home, Nutrición vegana, Nutricion y Estilo de Vida, Proteínas vegetales, Recetas por Venu Sanz 33 Comentarios

Antes de nada quiero decirte que este post no pretende que te conviertas al veganismo o al vegetarianismo. Simplemente está diseñado para ayudarte a...

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croquetas-de-lentejas-rojas-y-couscous

21 Feb Croquetas de lentejas rojas y cous cous

Publicado el 17:22h en Cereales, home, Proteínas vegetales, Recetas por Venu Sanz 7 Comentarios

Hoy os traigo uno de mi aperitivos favoritos: estas deliciosas croquetas de lentejas rojas y cous cous. Puede que no conozcas las lentejas rojas...

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falafel-de-guisantes-vegano

24 Ene Falafel vegano de guisantes, receta paso a paso

Publicado el 10:01h en home, Proteínas vegetales, Recetas por Venu Sanz 8 Comentarios

Seguramente hayas oído ya hablar de los falafels y habrás visto cientos de recetas en internet!...

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Sopa-de-lentejas-rojas

15 Ene Sopa de lentejas rojas, receta invernal

Publicado el 11:06h en home, Proteínas vegetales, Recetas, Sopas por Venu Sanz 11 Comentarios

¿Por qué será que las sopas que tienen una apariencia pobre aquellas que mejor saben? Esta sopa de lentejas rojas es de esas que,...

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lentejas-rojas-con-arroz

30 Dic Dhal de lentejas rojas al coco

Publicado el 11:08h en home, Proteínas vegetales, Recetas por Venu Sanz 8 Comentarios

¿¿¿¡Alguna vez te ha pasado que te dan las 3 de la tarde y que aún no sabes ni lo que vas a comer...

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Venu Sanz Chef
Soy Venu Sanz, soñadora a mas no poder y tu chef de cocina saludable 100% vegetal.

Trabajo duro creando recetas para que te chupes los dedos con alimentos que dan vida

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