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bebida para relajar los nervios y dormir bien

14 Abr Bebida para relajar los nervios y mejorar el sueño

Publicado el 12:04h en Bebidas, home, Nutricion y Estilo de Vida, Recetas, Remedios caseros por Venu Sanz 13 Comentarios

Este es sin duda uno de mis remedios favoritos. Siempre me ha llamado más la atención el dulce que el salado y, aunque mi...

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cómo cocinar y conservar legumbres

14 Abr Cómo cocinar y almacenar las legumbres para ahorrar tiempo

Publicado el 11:12h en Consejos, home, Nutrición vegana, Nutricion y Estilo de Vida por Venu Sanz 73 Comentarios

Todos hemos oído lo buenas que son las legumbres para nuestra salud. Habiendo crecido en España, las legumbres han formado parte de mi dieta...

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Espaguetis de espelta con albóndigas de lentejas

13 Abr Albóndigas de lentejas con espaguetis integrales de espelta

Publicado el 17:46h en Cereales, home, Proteínas vegetales, Recetas por Venu Sanz 5 Comentarios

Este plato es uno de aquellos perfecto para atraer a los más pequeños en el mundo de la cocina natural. En general los niños tienen...

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Estofado de alubias con hierbas frescas y calabaza

11 Abr Estofado de alubias con hierbas frescas y calabaza

Publicado el 10:52h en home, Proteínas vegetales, Recetas por Venu Sanz 3 Comentarios

Me acabo de dar cuenta que empecé a escribir este post el 13 de agosto, un día después de comerme este super plato. Parece...

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mayonesa de tofu

11 Abr Mayonesa de tofu

Publicado el 10:51h en Aliños, condimentos y patés, home, Recetas por Venu Sanz 6 Comentarios

Nunca he sido muy fan de la mayonesa de verdad, la de leche, huevo y aceite. Antes de empezar con una dieta más sana...

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hiziki cocinada

11 Abr Alga hiziki: cocción básica

Publicado el 10:51h en Algas, home, Recetas por Venu Sanz 10 Comentarios

Aquí tenéis la receta de cómo preparar el alga hiziki. Esta es la que yo llamo cocción básica, una vez que las algas están...

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ensalada de alga hiziki

11 Abr Ensalada de alga hiziki

Publicado el 10:51h en Algas, home, Recetas, Verduras por Venu Sanz 9 Comentarios

¿Quién no está cansado de la típica ensalada mixta de lechuguita, tomatito, zanahoria rallada, aceitunas, huevo duro y atún de lata? Vas a cualquier restaurante...

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Croquetas de trigo sarraceno

11 Abr Croquetas de trigo sarraceno

Publicado el 10:51h en Cereales, home, Recetas por Venu Sanz 1 Comentario

La receta de hoy es...

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Venu Sanz Chef
Soy Venu Sanz, soñadora a mas no poder y tu chef de cocina saludable 100% vegetal.

Trabajo duro creando recetas para que te chupes los dedos con alimentos que dan vida

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