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21 Jun Berenjenas en escabeche

Publicado el 07:30h en Verduras por Venu Sanz 16 Comentarios

Acabamos de estrenar la temporada de verano y, como te habrás dado cuenta, ya empiezan a abundar las berenjenas, los tomates y los pimientos...

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17 May Pizza de coliflor

Publicado el 07:00h en Recetas, Verduras por Venu Sanz 14 Comentarios

Quien me conoce sabe que mi comida favorita sobre todas las favoritas, es la pizza.  Por eso, cuando me diagnosticaron hace un par de años...

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28 Dic Arepas de yuca

Publicado el 07:30h en Aperitivos, sin gluten, Verduras por Venu Sanz 18 Comentarios

La primera vez que probé las arepas de yuca fue de la mano de una amiga mexicana que me enseñó mucho sobre la cocina...

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14 Dic Coliflor al gratén

Publicado el 07:30h en Recetas, Verduras por Venu Sanz 22 Comentarios

En mi alimentación las verduras tienen un papel fundamental en todas las comidas, pero lo cierto es que no soy de las que les...

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30 Nov Crema de calabaza con naranja

Publicado el 07:30h en Recetas, Verduras por Venu Sanz 28 Comentarios

¡Ya estamos en otoño! Hace ya tiempo que me di cuenta de que adaptar la alimentación a la época del año no es ninguna tontería,...

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27 Jul Lobster Roll Vegano

Publicado el 07:30h en Proteínas vegetales, Recetas, Verduras por Venu Sanz 6 Comentarios

Cuando llega la temporada de calor se me acaban más rápido las ideas para preparar la comida, así que tiro de ensaladas que son...

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13 Jul Chucrut

Publicado el 07:30h en Aliños, condimentos y patés, Recetas, sin gluten, Verduras por Venu Sanz 10 Comentarios

¡Me encanta fermentar!  Elaborar fermentados es apasionante, divertido y saludable. Es de esos mundos en los que te metes al probar una receta y que...

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14 Jun Espaguetis konjac con pesto de remolacha, tofu y brócoli

Publicado el 07:30h en Recetas, sin gluten, Verduras por Venu Sanz 11 Comentarios

Cuando voy a comprar comida siento una gran atracción por productos que no suelo cocinar y siempre acabo eligiendo uno para llevármelo en mi...

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Venu Sanz Chef
Soy Venu Sanz, soñadora a mas no poder y tu chef de cocina saludable 100% vegetal.

Trabajo duro creando recetas para que te chupes los dedos con alimentos que dan vida

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